Die Asanas (Yoga Praxis/Wissen)

Die Asanas stellen die körperlichen Haltungen und Praktiken dar, die zentral für die Disziplin Yoga sind – ein spirituelles und physisches System mit Wurzeln, die Tausende von Jahren zurückreichen. Ursprünglich in Indien entstanden, hat sich die Praxis aus den alten meditativen 'Sitzen', die in vedischen Texten wie den Upanishaden erwähnt werden, zu den vielfältigen körperlichen Übungssystemen entwickelt, die heute weltweit bekannt sind. Während frühe Texte wie die Hatha Yoga Pradipika (15. Jahrhundert) eine bestimmte Anzahl von Haltungen kodifizierten, wurde die moderne Landschaft der Asanas im 20. Jahrhundert erheblich von einflussreichen Lehrern wie Tirumalai Krishnamacharya und B.K.S. Iyengar erweitert.

Als kulturelles und philosophisches Erbe gehört die 'Marke' der Asanas nicht einer einzelnen Firma, sondern ist Teil des traditionellen Wissens Indiens. Verschiedene moderne Yogaschulen, wie die Iyengar Yoga Vereinigung oder die Bihar School of Yoga, fungieren jedoch als Hüter spezifischer Linien und Methoden. Heute ist die Praxis der Asanas ein globales Phänomen, das in den Bereichen Gesundheitswesen, Fitness und Spiritualität auf jedem Kontinent integriert ist.